Hvad skal luftfugtigheden være indendørs?

Hvornår er indeklimaet for tørt? Eller for fugtigt? Den relative luftfugtighed spiller en central rolle for at opnå et godt indeklima. Men hvad skal den relative luftfugtighed helst ligge på? Vi har samlet anbefalingerne fra brancheorganisationer og andre fageksperter, så det er nemt at få et hurtigt overblik.

Hvorfor er den relative luftfugtighed vigtig for menneskers helbred?

Det er desværre almindeligt, at tør luft medfører en lang række fysiske symptomer og gener for de mennesker, som befinder sig i et indeklima med for lav relativ luftfugtighed. Ud over de gener, som tør luft medfører, så kan det også få indflydelse på smittespredning af luftbårne vira.

Retningslinjer for luftfugtighed

Foruden brancheforeningernes retningslinjer har vi samlet 26 internationale studier som alle dokumenterer, at luftfugtigheden bør ligge mellem 40 og 60 %.
Derfor anbefaler vi, at du af hensyn til dit helbred holder den relative luftfugtighed i middelniveauet 40 til 60 %.

Retningslinjer - et hurtigt overblik

Indeklimaportalen
Relativ luftfugtighed på 40 til 60 %
Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA)
Relativ luftfugtighed på 40 til 50 %
HK
Relativ luftfugtighed mellem 30 og 70 %
Astma-Allergi Danmark
Relativ luftfugtighed mellem 35 og 60 %
Arbejdstilsynet
Relativ luftfugtighed mellem 25 og 60 %
WELL (byggestandard fra 2014)
Relativ luftfugtighed mellem 30 og 60 %
World Health Organization (WHO)
Relativ luftfugtighed mellem 30 og 60 %

Har du spørgsmål omkring dit indeklima?

Mere om det gode indeklima med den rette luftfugtighed...

Tør luft og vores hud

Lav luftfugtighed udtørrer vores hud, som kan give kløe, revner og dermatologiske problemer.

Luftfugtigheden påvirker dit helbred

Luftfugtigheden varierer efter dine omgivelser, og kan være med til at påvirke din sundhed og effektivitet. Dette kan reduceres med den korrekte relative luftfugtighed.

Luftbefugtning i callcentre

Risikoen for statisk elektricitet (ESD) i callcentre kan mindskes med korrekt luftbefugtning.

Anbefalet luftfugtighed

Sådan får du et sundt indeklima med den rette luftfugtighed.

Tør luft kan forværre astma- og allergisymptomer

Hvis dit indeklima er for tørt og har en for lav luftfugtighed kan symptomerne på astma og allergi forværres. En korrekt luftfugtighed på mellem 40 og 60 % kan opnås ved hjælp af et befugtningsanlæg,...

Tør luft og vores øjne

Lav luftfugtighed tørrer vores øjnes tårefilm, som gør os sårbare over for øjeirritationer og ubehag ved kontaktlinser.

Dårligt indeklima og tør luft

Tør luft kan være årsag til en lang række symptomer, som påvirker medarbejdernes helbred.

Kampen mod tør luft fra varmeanlæg - sådan fremmes medarbejdernes sundhed

Vores sundhed er ekstra udfordret om vinteren da det tørre indeklima fra varmeanlæg påvirker vores slimhinder og sundhed.

De sundhedsmæssige farer ved for tør luft

Hvordan påvirker den relative lave luftfugtighed indenfor vores luftveje og giver øget risiko for vira.